Training Print Pack Ready Biohacker-Upgrade

EAA & Elektrolyt "Intra-Hydration"

Hydration + Aminos während des Trainings – ohne Verdauungsbelastung.

Für: 1 Portion

Zubereitung: 1 Min.

Macros: 0 Kalorien / Aminos

Zutaten

Wasser in Flasche füllen, Salz zugeben.

Optional EAAs einrühren/shaken.

Während des Trainings schluckweise trinken.

Achte darauf, hochwertige Fette nicht zu stark zu erhitzen (Rauchpunkt).

Optional – aber stark, wenn du das Rezept als „Protokoll“ fahren willst.

Supplemente

Dosis: 10 gTiming: im Wasser während des TrainingsOptional

Kann Muskelabbau reduzieren – besonders bei langen/harte Sessions oder Fasted Training.

Hinweis: Keine medizinische Beratung. Wenn du Medikamente nimmst oder Vorerkrankungen hast: bitte ärztlich abklären.

Lade dir die optimierte Einkaufsliste und das Rezept als PDF herunter.

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Nutze das Upgrade nur, wenn du das Ziel wirklich fährst (z. B. Schlaf/Fokus/Training) – sonst reicht das Rezept allein.