Luteal High-Protein Bowl (Casein + Kollagen)
In der Lutealphase steigt der Proteinbedarf um ~10–15%. Kollagen + Vitamin C für Hautstruktur (Östrogen-Abfall = weniger Kollagensynthese).
In der Lutealphase steigt der Proteinbedarf um ~10–15%. Kollagen + Vitamin C für Hautstruktur (Östrogen-Abfall = weniger Kollagensynthese).