Rote-Bete-Linsen-Eintopf (Eisen & Folsäure)
Eisenreiche Mahlzeit für die Menstruationsphase. Rote Bete + rote Linsen + Spinat = optimale Non-Heme-Eisen-Kombination. Meal-prep-tauglich für 3 Tage.
Eisenreiche Mahlzeit für die Menstruationsphase. Rote Bete + rote Linsen + Spinat = optimale Non-Heme-Eisen-Kombination. Meal-prep-tauglich für 3 Tage.